Será necessário:
½ xícara (chá) de leite (120 ml)
3 colheres (sopa) de margarina (60g)
3 ovos inteiros
Antes de preparar:
Preaqueça o forno ou a Air Fryer a 180°C por 10 minutos. Unte uma forma com margarina e farinha de trigo.
Modo de Preparo:
Em uma tigela, coloque o conteúdo do pacote, os ovos, o leite e a margarina;
Bata na batedeira por 5 minutos em velocidade alta, ou manualmente por 7 minutos até a massa ficar homogênea.
No forno:
Coloque a massa na forma untada e leve ao forno para assar.
Asse em temperatura de 180°C, de acordo com o tempo indicado para cada tipo de forma.
Retire o bolo do forno, deixe esfriar, desenforme e sirva.
Não abra o forno antes de 30 minutos.
Escolha sua forma:
Retangular 21×31 cm: 35 a 45 minutos
Redonda 22 cm diâmetro: 35 a 45 minutos
Redonda com furo 22 cm diâmetro: 40 a 50 minutos
Na Air Fryer:
Coloque a massa em uma forma redonda de furo central (20 cm de diâmetro) untada e enfarinhada, e cubra com papel alumínio;
Coloque a forma no cesto da Air Fryer e asse em temperatura de 180°C, por 25 a 30 minutos.
Após esse tempo, retire o papel alumínio, reduza a temperatura para 120°C e deixe assar por mais 15 a 20 minutos.
Retire a forma da Air Fryer, deixe esfriar, desenforme e sirva.
Observações:
Os tempos podem variar de acordo com o modelo do equipamento;
Verificar no manual do equipamento se é permitido o uso de papel alumínio.
| 100 g** | Porção | %VD * | |
| Valor energético | 327 kcal = 1368 kJ | 140 kcal = 586 kJ | 7% |
| Carboidratos | 48 g | 28 g | 9% |
| Açúcares totais | 24 g | 15 g | |
| Açúcares adicionados | 24 g | 15 g | 30% |
| Proteínas | 6,3 g | 1,8 g | 4% |
| Gorduras totais | 12 g | 2,3 g | 4% |
| Gorduras saturadas | 4,5 g | 1,1 g | 6% |
| Gorduras trans | 0,1 g | 0 g | 0 |
| Fibra alimentar | 0,6 g | 0,4 g | 2% |
| Sódio | 295 mg | 116 mg | 6% |
| Vitamina A | 373 µg | 134 µg | 17% |
| Vitamina B1 | 0,66 mg | 0,24 mg | 20% |
| Vitamina B2 | 0,56 mg | 0,20 mg | 17% |
| Vitamina B3 | 9,6 mg | 3,5 mg | 23% |
| Vitamina B6 | 1,1 mg | 0,38 mg | 29% |
| Zinco | 4,7 mg | 1,7 mg | 15% |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
** No alimento pronto para o consumo.
